12. August 2015

Yoga ist ein uraltes System aus körperlichen Bewegungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Als sich Yoga in Indien ausbreitete, entwickelten sich unterschiedliche Richtungen mit verschiedenen Übungsformen. Das Hatha-Yoga ist die körperliche Form des Yogas, an die wir uns anlehnen. Zu den wichtigsten Bedeutungen für uns im Westen, zählt die Vorstellung vom Einklang – vom Menschen, der „mit Gott und der Welt im Reinen ist.“ Das klingt nach einem hochtrabenden Ziel. Auf einen...